Kudi-Nova, Юль, перерывы в работе с картами необходимы, так же как и в любой другой деятельности. Сейчас вообще сложный период, многие утрачивают интерес к своим увлечениям. Посмотри какая низкая активность на форуме. У всех куча забот, да и вообще состояние полной апатии. И это нормально. Периоды спада и подъема в нашей жизни - явление естественное. Когда общая экономическая ситуация в стране сдвинется с мертвой точки, коронавирус немного утихнет, тогда и настроение улучшится и интерес к картам снова появится. Не расстраивайся!

Этот срок как раз соответствует сроку процесса проживания утраты близкого человека.

Kudi-Nova, Юль, а потеря брата когда произошла? Если не так давно, то твое состояние можно назвать естественным. Если больше 2 лет назад, то тогда речь идет о патологическом горевании, которое требует обязательного обращения к психотерапевту, психиатру.

Существует несколько стадий проживания утраты. Как правило, в первые неделю-две человек плохо осознает, что произошло. Воспринимает все происходящее как в каком-то фильме. Может даже не испытывать сильных эмоции по поводу утраты, так как чувства на этой стадии притуплены. Потом приходит чувство отчаяния и гнева. В этот момент человек впадает в сильные эмоции от того, что не в силах что-то изменить. Часто задает вопросы Высшим Силам "За что? Почему забрали именно моего близкого человека?" и т.д. Особенно тяжело в этот период переносятся все мероприятия и события, которые связаны с ушедшим человеком. Только где-то через полгода наступает стадия печали, которая сменяет сильные чувства на тоску. Человек полностью осознает, что близкого человека не вернуть и жить нужно как-то без него дальше. Здесь уже плохое настроение может сменяться хорошим, душевная боль становится не такой интенсивной. И где-то только примерно к году происходит полное принятие случившегося. Главное, чтобы суицидальных мыслей не было, а остальное пройдет. Нужно полноценно прожить процесс утраты. Пройти все стадии, тогда наступит облегчение. Если замкнуться в себе и сдерживать эмоции, то процесс горевания затянется и превратиться в патологический.

Юль, транквилизаторы, конечно, облегчают состояние на время, но психологические проблемы не решают. Если, помимо потери брата, есть еще неразрешенный конфликт с сыном, то тут нужна помощь психолога, психотерапевта. Если после отмены Грандаксина лучше не станет, то идти к психотерапевту. А лучше вообще не откладывать и прямо сейчас к нему обратиться. Он тебе и препараты все необходимые назначит и поможет разобраться в ситуации. Терапевт все-таки не специалист в таких вопросах.


Юлечка, мне знакомо твое состояние, я сама только недавно выбралась из депрессии. До сих пор еще сон восстановить не могу. Тоже в свое время запустила это дело и заработала себе кучу проблем со здоровьем. Мы за тебя волнуемся и переживаем и нам не все равно! Поэтому, если тебе захочется что-то обсудить или чем-то поделиться, то мы всегда готовы выслушать и поддержать.

Согласна. Потеря близких людей, стрессы и депрессия очень сильно подрывают здоровье. Как мы тут удачно все подобрались. Я тоже против транквилизаторов и антидепрессантов раньше была, но потом поняла, что одной психотерапией проблему не решить. Нужен комплексный подход.