Дата: Вторник, 24.03.2020, 23:26 | Сообщение # 393
Гуру
Группа: Администратор
Сообщений: 11503
Статус: отсутствует
ЦитатаАгнешка ()
Ссередины января я похудела на 7 кг уже. Оказалось я могу худеть!!! просто много кушала.
Таня, ты молодец, что так серьезно занялась своими проблемами со здоровьем и добилась уже такого хорошего результата!
ЦитатаАгнешка ()
Его нельзя пить безконтрольно.
Нет, не совсем бесконтрольно, конечно. Нужно знать, что именно пить и в какой дозировке. К примеру, в нашем городе уровень витамина Д примерно у всех одинаковый. Даже те пациенты, которые приезжают после отдыха с жарких солнечных стран все черные, у них все равно показатели низкие и это несмотря на то, что в нашем городе 280 солнечных дней в году. Поэтому наш эндокринолог и говорит, что сдавать этот анализ каждый раз - лишняя трата денег. Назначает Альфа Д3-Тева по 1 капсуле на 2 месяца, а после Вигантол до лета.
ЦитатаАгнешка ()
ну у меня "шикарное" прошлое, связанное с атомными станциями, начиная с Чернобыля + самолечением боюсь заниматься, опасаясь последствий и + мамой хочу когда-нибудь стать. Поэтому лучше с врачом в обнимку долго и упорно к результату идти
Тут, конечно, не поспоришь. Все правильно делаешь. Провожу платные консультации и обучение. Пишите: tarot-siberia@mail.ru
К примеру, в нашем городе уровень витамина Д примерно у всех одинаковый. Даже те пациенты, которые приезжают после отдыха с жарких солнечных стран все черные, у них все равно показатели низкие и это несмотря на то, что в нашем городе 280 солнечных дней в году. Поэтому наш эндокринолог и говорит, что сдавать этот анализ каждый раз - лишняя трата денег. Назначает Альфа Д3-Тева по 1 капсуле на 2 месяца, а после Вигантол до лета.
Ну у меня не просто низкий уровень, мы его выводим на норму, чтобы потом курсами просто пить без контроля анализами (ориентировочно 3 мес через 2 или что то в таком духе). Вегантол мне назначали вспомогательно раз в неделю помимо солгара. Сама понимаешь совсем ненормальный случай добавки к рациону был... Мы сами делаем свою жизнь
А кто то принимает какой-нибудь комплекс для поднятия тонуса? Я просыпаюсь уже уставшая и еле ползаю в течение дня. Прямо муха сонная, а не человек мои колоды
Сирена, Оля, проверь свой витамин Д . У моей подруги была такая ерунда - с трудом вставала и еле ползала, оказался витамин Д на нуле. Рукописи не горят
У меня было такое, еле сползала. Просыпалась уставшая и еще куча куча всего было в догонку. Сдала на гормоны щитовидной, оказалось острая нехватка йода была. Заказывала на айхербе kelp ламинарию в капсулах + саму ламинарию сухую купила. ела салаты)) научилась вкусно ее готовить
А кто то принимает какой-нибудь комплекс для поднятия тонуса? Я просыпаюсь уже уставшая и еле ползаю в течение дня. Прямо муха сонная, а не человек
зимой 18-19 года была такая ситуация, но я тогда подцепила какой то вирус простудный. Температура выше 35,4 не поднималась, в остальном обычная простуда. Пока с дивана сползала утром - еле живая уже была. Будто на мне пахали, предобморочные такие ощущения. Я тогда с ноября по февраль всем подряд болела. Когда последний раз за ту зиму заболела - уже амиксин пить стала, он имунномодулирующий. Потом врач посадила в итоге на селцинк плюс (тоже для поддержания иммунитета) и еще позже выявился дефицит витамина Д.
"Селцинк Плюс (содержит: селена 0,05 мг, цинка 8 мг, бета-каротина 7,2 мг, витамина E 35 мг, витамин С 180 мг), показания к применению:
Повышенная потребность в микроэлементах и витаминах при простудных заболеваниях, вирусных и бактериальных инфекциях, а также - при радиационных и химических воздействиях окружающей среды
Неполноценное питание, приводящее к дефициту микроэлементов и витаминов с антиоксидантной активностью.
Повышенные физические и психоэмоциональные нагрузки..." Оля попробуй, там ничего криминального нет в составе. Пить как бад с едой с утра. Мы сами делаем свою жизнь
Дата: Четверг, 26.03.2020, 02:54 | Сообщение # 399
Мудрец
Группа: Посвященные
Сообщений: 5222
Статус: отсутствует
Аринушка, Ира, я делала этот анализ в прошлом году, у меня витамин Д был 18 при норме 27-30. Я пропила курс витамина Д, вроде стала чувствовать себя бодрее. Наверное, надо опять по той же схеме пропить.
sophia,
Цитатаsophia ()
Заказывала на айхербе kelp ламинарию в капсулах + саму ламинарию сухую купила. ела салаты)) научилась вкусно ее готовить
я периодически спирулину пью. Недавно закончился пузырек, надо новый прикупить. Ламинарию видела в продаже, но вот как ее есть не понимаю)) Вроде ее в салаты добавляют, и другие блюда, вместо соли.
Агнешка, Таня, спасибо! Посмотрю и этот витамин!
Девочки, тут узнала, что у нас запретили доставку порядка 2000 наименований продукции айхерб.
Когда нибудь у нас будут уже хорошие новости?! . мои колоды
Дата: Четверг, 26.03.2020, 13:44 | Сообщение # 400
Лучший таролог в помощи в толковании 2018
Группа: Посвященные
Сообщений: 2026
Статус: отсутствует
ЦитатаСирена ()
Когда нибудь у нас будут уже хорошие новости?!
там еще астероид какой то 4 км в диаметре к нам в конце апреля приблизится...
У нас администрация города (те, кто отвечает за сферу ЖКХ) обзванивает УКашки по городу с рекомендациями оставить только аварийно-диспетчерскую службу и уборщиц с дворниками (и то без контактов с жильцами), всех на удалёнку переводят. И уже с сегодняшнего дня, не с 28 марта в действие запустили. Мы сами делаем свою жизнь
Сообщение отредактировал Агнешка - Четверг, 26.03.2020, 16:18
Дата: Пятница, 27.03.2020, 03:04 | Сообщение # 401
Мудрец
Группа: Посвященные
Сообщений: 5222
Статус: отсутствует
ЦитатаАгнешка ()
там еще астероид какой то 4 км в диаметре к нам в конце апреля приблизится...
Да уж, мне сегодня прислали картинку про это астероид! прям в тему
ЦитатаАгнешка ()
У нас администрация города (те, кто отвечает за сферу ЖКХ) обзванивает УКашки по городу с рекомендациями оставить только аварийно-диспетчерскую службу и уборщиц с дворниками (и то без контактов с жильцами), всех на удалёнку переводят. И уже с сегодняшнего дня, не с 28 марта в действие запустили.
сегодня на входной двери подъезда наша УК тоже повесила призыв, что бы к ним не ходили, а лучше звонили или писали по электронке))
На работе мужа всех отправили в карантин - у них компания европейская, звонил собственник-иностранец и просто орал на руководство, что это все это не игрушка, и вы ничего не понимаете, дураки мои колоды
Дата: Пятница, 27.03.2020, 07:11 | Сообщение # 402
Мастер
Группа: Практики
Сообщений: 665
Статус: отсутствует
Приветики всем! Скажите,кто сейчас из вас сидит на самоизоляции? Ну или просто ограничил походы куда либо? Я вот думаю дома готовкой побольше заняться...у кого есть вкусные рецепты?)) "Я бежала за Вами два квартала, чтобы сказать, как Вы мне безразличны....".
Дата: Пятница, 27.03.2020, 15:43 | Сообщение # 403
Гуру
Группа: Администратор
Сообщений: 11503
Статус: отсутствует
ЦитатаАгнешка ()
Ну у меня не просто низкий уровень, мы его выводим на норму, чтобы потом курсами просто пить без контроля анализами (ориентировочно 3 мес через 2 или что то в таком духе). Вегантол мне назначали вспомогательно раз в неделю помимо солгара. Сама понимаешь совсем ненормальный случай добавки к рациону был...
Тань, все понятно. Желаю, чтобы поскорее все гормоны у тебя пришли в норму!
ЦитатаСирена ()
А кто то принимает какой-нибудь комплекс для поднятия тонуса? Я просыпаюсь уже уставшая и еле ползаю в течение дня. Прямо муха сонная, а не человек
Оль, а давление какое при этом? И как давно такое состояние у тебя? Я вот гипотоник, поэтому всю жизнь как черепаха ползаю, плюс еще и метеозависимостью сильной страдаю. Еще такая разбитость может быть при истощении нервной системы, неврастении. Почитай про нее.
ЦитатаСирена ()
Когда нибудь у нас будут уже хорошие новости?!
ЦитатаАгнешка ()
там еще астероид какой то 4 км в диаметре к нам в конце апреля приблизится...
Цитатаangei665 ()
Приветики всем! Скажите,кто сейчас из вас сидит на самоизоляции? Ну или просто ограничил походы куда либо? Я вот думаю дома готовкой побольше заняться...у кого есть вкусные рецепты?))
У нас в городе зараженных пока нет, люди живут в обычном ритме, ну может только чуть меньше стали ходить в места большого скопления людей (кино, кафешки). Новые блюда - это здорово! Отличный способ себя занять во время карантина.)) Рецепты не подскажу, так как у меня рацион довольно ограничен: ем фрукты, овощи, нежирную рыбу и мясо... все вареное, пареное... вкусняшки, типа жирного, жаренного, сладкого и мучного - низя! Хочу к лету немного себя в порядок привести, а то за осень-зиму набрала +5кг. Провожу платные консультации и обучение. Пишите: tarot-siberia@mail.ru
Дата: Пятница, 27.03.2020, 17:29 | Сообщение # 404
Постоялец
Группа: Проверенные
Сообщений: 153
Статус: отсутствует
ЦитатаСирена ()
я периодически спирулину пью. Недавно закончился пузырек, надо новый прикупить. Ламинарию видела в продаже, но вот как ее есть не понимаю)) Вроде ее в салаты добавляют, и другие блюда, вместо соли.
Цитатаangei665 ()
Приветики всем! Скажите,кто сейчас из вас сидит на самоизоляции? Ну или просто ограничил походы куда либо? Я вот думаю дома готовкой побольше заняться...у кого есть вкусные рецепты?))
Делюсь рецептом вкусной Ламинарии)) Сухую ламинарию замачиваю на ночь, утром промываю, добавляю в нее соевый соус, листы нори (либо рву на мелкие кусочки, либо молю в кофемолке в пыль), растительное масло семени конопли, можно льна. Это бомба
Дата: Пятница, 27.03.2020, 22:06 | Сообщение # 405
Мастер
Группа: Практики
Сообщений: 665
Статус: отсутствует
ЦитатаСнежная ()
У нас в городе зараженных пока нет, люди живут в обычном ритме, ну может только чуть меньше стали ходить в места большого скопления людей (кино, кафешки). Новые блюда - это здорово! Отличный способ себя занять во время карантина.)) Рецепты не подскажу, так как у меня рацион довольно ограничен: ем фрукты, овощи, нежирную рыбу и мясо... все вареное, пареное... вкусняшки, типа жирного, жаренного, сладкого и мучного - низя! Хочу к лету немного себя в порядок привести, а то за осень-зиму набрала +5кг.
Я в Москве. Кинотеатры закрылись,кафе,бары,кальянные,парки тоже,город вообще на карантин закрыли,работают только магазины,аптеки,почта и транспорт. Мы далеко не гуляем и ходим в масках.На районе у нас уже нашли заболевших. В общем режим "уже можно чуточку волноваться". На счет рецептов,можно (Даже нужно!) диетические рецепты. Я сидя дома чуточку увеличилась)) Не чуточку.
Цитатаsophia ()
Делюсь рецептом вкусной Ламинарии))Сухую ламинарию замачиваю на ночь, утром промываю, добавляю в нее соевый соус, листы нори (либо рву на мелкие кусочки, либо молю в кофемолке в пыль), растительное масло семени конопли, можно льна. Это бомба
Ооо....что то экзотическое,здорово)))Попробуем)) "Я бежала за Вами два квартала, чтобы сказать, как Вы мне безразличны....".
Сообщение отредактировал angei665 - Пятница, 27.03.2020, 22:07
Недавно закончился пузырек, надо новый прикупить. Ламинарию видела в продаже, но вот как ее есть не понимаю)) Вроде ее в салаты добавляют, и другие блюда, вместо соли. 
Еще такая разбитость может быть при истощении нервной системы, неврастении. Почитай про нее.